旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間【分享訂房】拉里薩飯店 - 柏林 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
參選台北市長？ 賴清德：沒計畫！
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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】行政院長賴清德是否願意參選台北市長？他 9日出席「台灣中油智慧綠能加油站論壇」受訪時回應，「我現在在行政院服務，目前也有很多事情在推動，所以沒計畫參選。」去年帶頭推動軍公教加薪3%的賴清德針對經濟部8日宣告，四大國營事業將響應加薪3%起跳，他表示樂見其成。
外界相當關注賴清德是否會代表民進黨參選2018台北市長選戰，他9日受訪時以「目前將心思放在推動行政院事項」否認。賴揆也表示，目前行政院仍計畫軍改與公教年金改革能在7月1日同步上路，沒有變動。
「根據主計總處調查，有50%私人企業也跟進軍公教加薪政策，自行替員工加薪響應，」賴清德表示，不只是公務員加薪，就連部分私人企業都有跟進，他也肯定8日經濟部宣布讓四大國營事業（台糖、台水、中油、台電）加薪的政策。
被問及去年8月15日造成全台大停電的單位是否也會加薪，出席活動的中油董事長戴謙受訪時回應，「這要看經濟部核定結果，再做討論。」他認為，整個公司就像是一個家庭，1.6萬名員工中，若某個單位出現工作意外，也不能因此否定全部人的努力。
別再用下雨當不運動的藉口！ 這些動作在家也能做
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你是一天沒上網就全身不對勁的「阿宅」，或是坐在電視前幾小時不起身的「沙發馬鈴薯」嗎？在網路媒體發達、各種配送服務興盛的今日，有愈來愈多的人選擇「宅」在室內從事大部分的活動，這樣的生活型態固然舒適自在，但運動量夠嗎？
利用雜貨小物 在家也可動一動
想要減重，除了飲食熱量控制，運動也不能少。而且適度運動，利用各種姿勢、動作進行反覆訓練，能增強身體的心肺功能、肌肉力量、柔軟度以及平衡感。如果不愛到戶外吹風日曬或跟陌生人擠健身房，不妨利用一些手邊的物品，製作成簡易的健身器材，就可以在家運動了。
簡易啞鈴：將水或是沙子裝入空寶特瓶，鎖緊瓶口；或是直接利用家中的罐頭、瓶裝飲料、小包袋裝米，都可作為重量訓練用的現成啞鈴。
簡易沙袋：將豆子放入襪子中，再將襪口束起即成；也可加上繩子或魔鬼氈，固定在腕、踝部使用。
台灣大學體育室副教授蔡秀華也建議，可以在家放首喜歡的音樂，搭配節奏做輕抬腿、原地踏排、俄羅斯方塊舞等動作，不用出門就可以達到運動的效果，另外，蔡秀華也提醒一定要記得做伸展操，並訓練腹肌核心肌群，讓身體保持靈活狀態。
延伸閱讀：宅在家，也能運動！
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